Снова в отпуск...

Крупный Банк. Время - 18.00, все сотрудники сидят трудятся. Один из сотрудников выключает компьютер, одевает пиджак, берет портфель и уходит. Все провожают его неодобрительным взглядом. 

Следующий день. В 18.00 тот же сотрудник выключает компьютер, одевает пиджак, берет портфель и уходит. Все продолжают работать и начинают недовольно шептаться..
Следующий день. В 18.00 тот же сотрудник выключает компьютер, одевает пиджак, берет портфель и тут к нему подлетает коллега.
- Вася, как тебе не стыдно, мы сидим работаем, конец квартала, столько отчетов, нам тоже хочется вовремя домой а ты такой единоличник... 

- Ребята, да я вообще в ОТПУСКЕ!!! 

Чтобы с вами не произошло, как в этом анекдоте, умейте правильно отдыхать и правильно выходить из отпуска... А ведь это целая наука, оказывается... Слова Ольги Николаевны о том, что  Жизнелюбие просто убывает не по дням, а по часам из-за выхода на работу, озадачили меня. А что же будет со мной? ведь мой отпуск еще впереди... И ведь я не одна такая... Надо же себе, любимой, и  людям помочь!

...Никто так остро не нуждается в отдыхе, как человек, вернувшийся из отпуска. Эта шутка уже давно стала очевидной реальностью. В среде практикующих психологов даже появился устойчивый термин — «синдром отпускника». Как его распознать? Проще простого. Недели еще не прошло после каникул, но вы выглядите так, словно последнюю четверть века не снимали кандалы: на лице — вековая усталость и скорбь, печаль в глазах, в душе — мутный коктейль из апатии, пессимизма и нежелания браться за дела. Появляются эти симптомы постепенно, нарастая в течение примерно недели-двух после окончания отпуска.

Резонный вопрос: можно ли избежать этого синдрома? Или на худой конец свести к минимуму его проявления? Конечно, можно. Я попыталась собрать воедино наиболее толковые, на мой взгляд, советы.

Уходите в отпуск с легким сердцем

«Зачастую постотпускной синдром напрямую связан с теми эмоциями, которые мы оставили на работе, уезжая на каникулы. Если вы ощущали серьезную перегрузку в последние рабочие дни, то психика подсознательно будет ассоциировать возвращение из отпуска с напряжением и негативом. Постарайтесь за день-два перед выходом на отдых полностью разгрузить себя в работе — тогда и возвращаться к делам будет намного легче и приятнее».

Не спешите назад!

Роковая ошибка, которую совершают девять из десяти отпускников, — молниеносное возвращение на работу: вчера перед ужином он еще рассекал морские волны, а сегодня с утра уже нарисовался в офисе. Такие резкие перегрузки никакая психика не выдержит. Наилучший вариант — сначала вернуться домой, встретиться с друзьями и родственниками, разобрать чемоданы, погулять по родному городу и только спустя день-два выйти на работу.

Святая пятница

Как ни странно, но именно это самый благоприятный день для возвращения. Обычно на конец рабочей недели не планируется никаких ответственных встреч и совещаний, да и рутинной работы заметно меньше. Так что можно со спокойной душой пообщаться с людьми, а также не спеша оценить объем накопившихся за ваше отсутствие дел...

Советы давали на   http://www.jv.ru/news/item/id/17546

Если верить статистике, то больше всего заявлений об увольнении как раз и пишется работниками после выхода из отпуска. В случае, если вы не хотите, чтобы возвращение из отпуска стало для вас настоящей пыткой, воспользуйтесь следующими советами.
Лучше берите отпуск по частям. То есть, если есть возможность разбить его в течение года, так и сделайте. Именно так можно избежать сильнейшего стресса при выходе на работу.
Психологи говорят о том, что гораздо проще вернуться из отпуска, длительность которого не превышала 2 недель. Плюс к тому же, так вы будете знать, что у вас еще есть время для отдыха в другое время года.
Немного отдохните. Рассчитывайте свой отпуск так, чтобы вы вернулись из поездки хотя бы за пару дней до выхода на работу. Именно в эти пару дней вы сможете настроиться на работу, вспомнить все нужные детали, а также подумать, что же вы будете делать в первые дни выхода из отпуска.
В первый день выхода из отпуска не сидите долго в соцсетях. Ведь, согласитесь, знакомые могут начать расспрашивать вас, как прошел отпуск, тем самым напоминая о том, что он закончился.
При помощи таких нехитрых советов вы сможете легко вернуться на работу после долгожданной передышки.

И самое главное:  перед тем, как вернуться из отпуска (который провели на любимом огороде), придумайте легенду о том, где и как вы отдыхали,  и стойко придерживайтесь ее. Говорят, Кипр и Мальдивы  - сейчас не модно, популярен "зеленый" загар:-)))

Кончен отпуск, на работу снова.
Спросят: «Где была?» лишь я войду,
И коллегам расскажу, как клёво
Отдыхала в нынешнем году.
Как слетали с мужем на Канары
И какой там тёплый океан,
Как потом рванули в Монте-Карло,
Посетили Рим и Ватикан.
Раз уж оказались за границей,
Денег мы решили не жалеть,
Побывали заодно и в Ницце,
Где хотелось жить и умереть!
А в Париже целую неделю
Удалось нам с мужем погулять,
Эйфелеву башню посмотрели,
Лувр и Елисейские Поля.
Расскажу, что Прага так красива,-
Тоже побывать в ней довелось,
Чешского, да не отведать пива?!
А Собор, костёлы, Карлов мост!
Что весь месяц муж дарил мне розы.
И пускай завидует народ!
Не признаюсь даже под гипнозом,
Что весь отпуск делала ремонт.
Автор  Khvorost