В этот раз пост от ЧУМотеки и встреча марафонцев в Бердичеве вдохновили меня на поиск супер зарядки для работника культуры. Ведь как бывает? Не учли какое-то пожелание сотрудника – и вот вам, пожалуйста, ценного кадра переманили конкуренты. Да бы такого не случилось, в обязательном порядке с сегодняшнего дня ввожу в распорядок дня центральной городской библиотеки следующий комплекс упражнений:
Итак…
Вдох - открыли дверь библиотеки
Выдох - директора нет (в отпуске)
Шаг на месте - заваливаем стол формулярами, создаем видимость работы
Приседания - сели на стульчик, расправили юбочку, вскочили к телефону, снова сели на стульчик
Потянулись вправо – подписали обходной лист читателю
Потянулись влево - взяли бумажку
Округлили спинку - сделали запись в формуляре
Головку вправо - улыбнулись вошедшему системному администратору Роме
Головку влево - солнышко! Хорошо! Скоро и я в отпуск!
Тренируем пальчики - стучим по клавиатуре
Потянулись вперед - схватили книжку
Замерли - ничто не должно мешать мыслительному процессу
Пробежка – пришел читатель: вы к книжной полке и обратно
Вдох - обед
Выдох - объелись
Расслабились - перевариваем
Наклоны - собираем разлетевшиеся формуляры от влетевшего методиста
Хаотичный бег - нервно выполняем буйные фантазии методиста
Поворот корпуса вправо - взгляд на часы
Поворот корпуса влево - есть на остановке люди или нет
Расправили плечи, подняли головку - накрасили губки
Вдох-вдох-вдох - бегом с работы
Милые женщины! Всем хорошего настроения!
Тонус тела и души - залог красоты и молодости!
А красоты много не бывает!!!
Пусть в ваших глазах сверкает искринка задора!!!
Двигайтесь с улыбкой и радостью!!!!!!!!
А главное - будьте счастливы!!!!!!!!!!!
.JPG)
ну,затейники! браво! вдохновил хаотичный бег:-))
ВідповістиВидалитиДа, главное с улыбкой и радостью!
ВідповістиВидалитиЧУМработница, наконец-то я, как методист, могу воплотить в жизнь свои самые смелые фантазии:-)
ВідповістиВидалитиЕлена, читала своим девочкам этот комплекс, все смеялись. Так что хорошее настроение до конца недели гарантировано. Они еще не догадываются, что их ждет дальше...:-)
Я теж ще й досі сміюсь! Ой, вдох-видох!!
ВідповістиВидалитиГанна, приємного смаку:-) і чудового настрою!
ВідповістиВидалитиЗарядка наверняка поможет нашим библиотекарям всегда быть в хорошей форме и прекрасном настроении. Спасибо!!!
ВідповістиВидалити"Хаотичный бег - нервно выполняем буйные фантазии методиста" - эт точно, я уже да-аавно за несколькими активными (особенно на блогерском поприще) методистами наблюдаю. Интереснейшие люди :))
ВідповістиВидалитиМне тоже про буйную фантазию понравилось! Сижу придумываю как бы своим разминку устроить. Танюша-молодец! Наличие чувства юмора-главная черта хорошего методиста и блогера конечно.
ВідповістиВидалитиА силовые упражнения кто будет делать? Вдохнули!Стопку книг на голову (для стройности), две в руки, пошли красиииво, положили на место, выдох. Повторять, пока машину не разгрузишь.
ВідповістиВидалити"Вдох глубокий, руки шире... бодрость духа, грация и пластика", - не находишь, что что-то общее проскальзывает? Правда Владимиру Семеновичу немного не повезло - он незнаком был с библиотечными метиодистами (во всяком случае с лучшими представителями этой когорты), что уже само по себе является стимулом для менее закаленной, менее тренированной публики.
ВідповістиВидалитиЖду с нетерпением нового полета мысли и взрыва остроумия! Ты - супер!
O_Bulgakova, присоединяйтесь к нам:-) Мы периодически поновляем наш комплекс упражнений)))
ВідповістиВидалитиPani Ne Bibliotekar, намек поняла:-))))) Но лично я свою "буйную" тактику менять не собираюсь)))) Надо будет еще что-то прикольное коллегам придумать!
Наташа, я представляю, уж если Вы что-то придумаете - так и нас на проверке коснется:-))) А может не ну-но?
ВідповістиВидалитиEvdokia, как раз сегодня на тонну макулатуры и делали себе силовые упражнения...представляете какими красавицами будем?:-)
ВідповістиВидалитиГаль, наверное, у всех есть что-то общее, кто не очень любит зарядку)))
ВідповістиВидалитиСпасибо за комплименты, не перехвалить бы.....
:-)
Спасибо за приглашение присоединиться - присоединилась!!!!!!!!!!!
ВідповістиВидалитиНашего полку прибыло! рады Вам!
ВідповістиВидалити