Зарядка для 38 блоггеров...

Комплекс ежедневных упражнений. Делать ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

Первым делом включаем компьютер.
Для тех, кто его не выключал, или не ложился спать, это действие выполнять не нужно.
Сходите лучше за тринадцатой кружкой кофе, ничего за время Вашей отлучки с сайтом /блогом не случится.
Сядьте в привычную позу: ноги вместе, локти врозь.
Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад вместе с головой.
Начинаем вращательные движения ума. Слева направо.
И раз. И два.
Прокручиваем в голове все, что случилось с нами вчера. Слева - направо. Слева - направо.
Ваш Виндовс загружен? Подключаем к Интернету.

 И триии, и четыре…
Очень хорошо с утра на свежую голову пораскинуть мозгами, для чего Вам всё это нужно.
Теперь справа налево. И раз. И два.
Встаём на сайт/блог.
Глаза в кучку, уши врозь.
Начинаем вращение головой.
Поворачиваем голову направо – в личке есть сообщения.
Это упражнение развивает мышцы шеи и впрыскивает в кровь достаточное количество адреналина.
Что бы окончательно проснуться, надо проветрить черепную коробку.
Для этого открываем форум.
Не напрягайте задний ум, не надо.
Уже поздно.
Это надо было делать вчера.
Продолжаем вращательные движения.
Шевелите, шевелите мозгами.
Пальцы сжимают в кулаке мышь.
Не надо ничего принимать близко к сердцу.
Работаем только головой.
Не забывайте глубоко и ровно дышать.
Вспомнили вдох.
Ужаснулись выдох.
Вспомнили вдох.
Ужаснулись выдох.
Последний раз ужаснулись и сделали правильный вывод.
Выбросили все из головы.

Переходим ко второму упражнению:
чтение и ответ на личную почту.
Совершаем маховые движения кистями и пальцами по клавиатуре.
Раз-два-три, раз-два-три, раз-два-три…
Думать не обязательно.
Это упражнение увеличивает подвижность суставов рук.
В процессе совершения можно выпить ещё один кофе.
Будьте осторожны, не пролейте его на клавиши, лучше на себя.
Смотрим комментарии Ваших постов.
Хорошо, если Вам написали негативный отзыв:
Соберите волю в кулак.
В правый кулак.
Плавным движением переложите ее в левый кулак.
Снова переместите в правый.
В левый.
В правый.
Следите, чтобы воля не задохнулась в кулаке.
В правый.
В левый.
Выпустите волю на волю.
Возьмите себя в руки.
Взяли?
Теперь отпустите.
Еще раз взяли себя в руки.
Крепче.
Сильней.
Держите себя в руках.
Держите.
Держите.
Те, кто больше не может сдерживаться, и те, кому держать себя в руках противно, могут распоясаться и дать волю рукам в ответах на комментарии.
Остальные продолжают держать.
Держите.
Держите.
Отпустите.

Третье упражнение
– прыжки и бег по чужим постам, упражнение выполняется сидя.
Это упражнение усиливает обмен мнениями, повышает деятельность органов дыхания и кровообращения.
Сам пост смотреть не обязательно.
Усилием воли заставьте себя написать хороший комментарий и, не разгибая суставов, напишите плохой.
Пишите хороший.
Пишите плохой.
Пишите хороший.
Пишите плохой.
Можно просто копировать одно и то же всем подряд.
Быстро-быстро засуньте в комментарий цветок.
Теперь смайл.
Цветок.
Смайл.
Быстрее, быстрее.
Чувствуете легкую приятную усталость?
Ничего. К старости это пройдет.
Цветок.
Смайл.
Комментарий хороший.
Комментарий плохой.
На месте стой. Раз. Два.

Переходим к четвертому обязательному упражнению:
создание своего поста.
Для этого Вам потребуется гимнастический снаряд типа Фотошоп, или простейший Пайнт.
В прочем, Вы можете обойтись и без этого.
И-рраз: ищем фотографию.
Иии-два: сохраняем её на компьютере и переносим в пост.
Тянем, тянем ссылочки, не забываем про авторство.
Ищем по поисковику стихи или цитату на название фотографии.
Так, молодцы.
Можно взять абсолютно любой ГЛУПокомысленный афоризм.
Опустили голову, понурились. Согнитесь под грузом забот.
Ниже.
Еще ниже.
В три погибели.
В четыре.
В пять погибелей.
Вставили.
Выпрямились.
Отражение Вашей Души создано!
Называем пост как заблагорассудится.
Потом переведёте, как надо.
Отлично.
Теперь можете смело вставать в ряд с признанными физкультурниками сайта

Пятое упражнение
выполняется тоже сидя.
В прочем, Вам не привыкать.
Надо сидеть и ждать комментарии к свежеиспечённому посту.
За смайлики и букеты скромно раскланиваться, это тренирует нижнюю губу.
За восторженные отзывы скромно пояснять, что вложили всю свою Душу, что бы сказать главное, выстраданное, глубокомысленное.
Много не старайтесь – поклонники всё сами в комментариях объяснят за Вас.

Шестое упражнение.
Начали!
И раз, и два, и три.
Руки и ноги не напрягайте.
Темп произвольный, дыхание равномерное.
Отказывайтесь ставить ссылки вдох, требуйте взять в рубрику выдох.
Грубите вдох, настаивайте на уважении к себе выдох.
Вдох выдох.
Вдох выдох.
Слегка наклоните туловище вперед, боритесь за право писать бесцельные посты и флудить бесконечно.
Не сгибая локтей, постарайтесь достать модераторов. Доставайте их, доставайте.
Достали?
Расправьте плечи.
Выше голову.
Теперь задирайте нос.
Выше. Еще выше.
Зазнавайтесь.
Поднимайтесь в собственных глазах.
Возноситесь!!!!

Блог/сайтразминка закончена. Можно сделать десятиминутный перерыв на жизнь. Кто не размялся, может повторить третье, четвертое и пятое упражнения несколько раз. Однако не забывайте, что врачи (психологи и проктологи) рекомендуют ограничиваться пятью постами в день.

Лучше, конечно, делать зарядку  под музыку...

P.S. Надеюсь, все реально оценивают сложившуюся ситуацию и понимают шутки...